Artigo publicado na Revista Free X em setembro de 2007

Na edição passada, eu sugeri um filme (Peaceful Warrior - Poder Além da Vida) que aborda de forma bem interessante o tema meditação, você o assistiu? Agora, vou esclarecer um pouco este assunto, que normalmente gera dúvida nos leigos.

Meditação é uma espécie de intuição, também chamada intuição linear, e consiste num mecanismo que possuímos para veicular a consciência. Mecanismo que está localizado acima do organismo mental. Os cientistas costumam utilizar esse canal da consciência. Todos nós já experimentamos a intuição, alguns mais outros menos. Lembra-se daquele insight que você teve e lhe ajudou a encontrar a solução para um problema ou daquela grande idéia que você simplesmente teve sem precisar da interferência do intelecto? O insight constitui uma fração bem pequena de intuição. Com o auxílio das técnicas milenares do Yôga, podemos desenvolver a capacidade de ter insights quando quisermos e por um tempo maior. O resultado é que o indivíduo adquire mais conhecimento e lucidez, se torna muito mais antenado com tudo o que se passa ao seu redor.

A técnica chamada meditação surgiu há milênios, junto com o Yôga. Ela constitui uma das etapas do nosso Método, que todo praticante disciplinado pode atingir. O termo meditação é uma palavra inconveniente para definir essa técnica que consiste em parar totalmente de pensar a fim de permitir que a superconsciência flua, mas o dicionário define meditar como pensar, refletir. Melhor seria denominarmos o que chamamos meditação na Nossa Cultura de contemplação, ou intuição linear. Entretanto, como o termo meditação foi universalmente aceito, inclusive na Índia, utilizamo-no também.

Para saber mais sobre esta técnica entre no site www.uni-yoga.org e faça o download gratuito do livro Meditação, do DeRose, o qual serviu como inspiração para este artigo.

Todos os sábados, às 11h, as Escolas filiadas à Uni-Yôga de Curitiba oferecem uma aula aberta ao público no parque Barigüí, ao lado do Bistrô amarelo.

Ricardo Poli é Instrutor de SwáSthya, o Yôga Antigo.
Diretor Geral da Escola Filiada à Uni-Yôga do Centro Cívico.
centrocivico.pr@uni-yoga.org.br. (41) 3352-6741.

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