Artigo publicado em maio de 2007 no informativo 30 Pés News

PARA FRENTE E PARA CIMA, SEMPRE!¹

A cada virada de ano toda a humanidade passa pela mesma experiência. Ao final do ciclo convencionado pelo próprio homem, que chamamos de ano, investimos parte do nosso tempo para rever o que realmente valeu a pena e o que foi construtivo. A partir do resultado desta reflexão, traçamos novos planos, fazemos novos projetos, estabelecemos novas metas para a nossa vida e naturalmente descartamos aquilo que não gerou resultados positivos, tanto na área pessoal quanto na profissional. Nesse momento de recomeço o nosso próprio organismo produz uma energia poderosa de empolgação e renovação; força de vontade extra que utilizamos para colocarmos em prática tudo o que queremos conquistar.

E você deve estar pensando agora: Por que esse cara está falando sobre virada de ano se ela já passou há algum tempo e ainda faltam vários meses para a próxima?

É justamente sobre esse ponto que eu quero falar.

Ainda estamos no primeiro trimestre de 2007 e provavelmente a grande maioria das pessoas já deixou escapar aquela motivação adicional do início de ano. É normal que isso aconteça, mas você pode fazer a diferença! Por que não manter essa empolgação o tempo todo?  Não existe nenhuma regra dizendo que só nas viradas de ano podemos nos reabastecer de motivação e entusiasmo. Cabe somente a você definir quando e com qual regularidade isso será feito.

Experimente fazer este auto-estudo², citado no primeiro parágrafo, também no ciclos mais curtos pelos quais passamos: na virada dos semestres e meses, por exemplo. Aproveite o final de cada ciclo para produzir de forma bem simples e consciente mais estímulos para iniciar o seguinte.

Ajudará nesse ponto focar-se apenas em aspectos positivos. Sinta-se muito feliz por possuir aquelas características que você mais admira em si mesmo, com isso, você as colocará em evidência reforçando-as ainda mais. Lembre-se daquilo que você já conquistou e sinta-se plenamente realizado por ter conseguido atingir as metas que foram cumpridas, valorizando desta forma o seu sucesso. Esses detalhes potencializam sua determinação e força de vontade.     

Com o treino você verá que é possível fazer o mesmo na transição de cada dia, de cada turno do seu dia, de cada hora do seu turno, e assim sucessivamente até que isso fique automático, assim como o ato de escovar os dentes após as refeições. Neste estágio passamos a viver com mais intensidade cada instante e com isso aproveitamos muito mais o momento presente. Claro que esse processo não é mágico e não acontece de uma hora para outra, é preciso treino como tudo na vida, e com certeza, você pode fazê-lo. 

Desejo a você um 2007 espetacular, desejo a você um semestre espetacular, desejo a você um mês espetacular, desejo a você uma semana espetacular...!

Ricardo Poli é Instrutor de SwáSthya, ingressou no Método DeRose através do Surf. É proprietário e Diretor da Uni-Yôga do Centro Cívico, orienta atletas da Academia Chute Boxe, além de preparar novos Instrutores de Yôga Antigo.

Contato: ricardo.poli@uni-yoga.org.br / (41) 3352-6741.

Para saber mais sobre o Yôga Antigo visite o nosso site, que permite fazer o download gratuito de 15 livros e alguns CDs para praticar em casa. Eles podem ser acessados sem custos, pois nosso trabalho é cultural e não comercial. www.DeRose.org.br

Todos os sábados às 11h oferecemos uma aula aberta ao público no parque Barigüí, ao lado do Bistrô amarelo.

Agradeço à Instrutora Roberta Sartor pela revisão deste texto.

¹ Devo os créditos deste título ao meu grande amigo Mateus Barão, a quem devo também o agradecimento constante por ter me iniciado no Surf.
²  No Yôga Antigo, chamamos o auto-estudo de swádhyáya.

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